SURF SCHOOL MOROCCO AGADIR

CROCRO SURF & DETENTE

Le surf et le yoga est une discipline permettant d’apporter équilibre et contrôle sur votre corps et votre esprit. Les exercices de yoga (les asanas) ont été développés et perectionnés pendant des siècles en Inde pour faire travailler tous les muscles, nerfs et glandes du corps humain. Les exercices vous aident à rester en bonne forme phyique et rendent plus souples et endurants et protège votre organisme contre les maladies. Le yoga réduit la fatigue et calme les nerfs et l’esprit. En plus des asanas nous vous apprendrons à maîtriser et tranquilliser votre respiration pour être plus concentré et détendu. La technique de respiration spécifique que l’on apprend dans le yoga purifie le corps et l’esprit.

CE QUI EST INCLUS

7 nuits dans notre magnifique surf house
7 petits déjeuner avec des produits locaux bio
7 diners traditionnels marocains
6 jours de surf coaching avec le déjeuner et le transport
L’équipent de surf de qualité pour 6 jours
6 jours du yoga (1H) par jour
1 seance du massage
Le transfert Vers les sports de surf

PROGRAMME DE LA JOURNÉE

08h 30 min : Le petit déjeuner
09h 30 min : Le départ pour le spot sélectionné en fonction des conditions…
1Oh 00 min : La mise a l’eau et cours jusqu’à midi
12h 00 min : Le repas sur la plage ou retour au surf camp
14h 00 min : La mise a l’eau sur le spot sélectionné
16h 00 min : Le retour au surf camp et visionnage des vidéos de vos exploits
17h30 min: massage
18h30 min : session du yoga
20h 00 min : Le repas en commun dans la salle de restauration
20h 30 min : Un quartier libre, soirée vidéo, jeux de société..

D’autres activés sont disponible en option. découvrez-les dans nos extra.

Dans nos packs (excepté le pack “surf guiding sans location de matériel”), la location d’une planche par jour est inclue. Les planches louées en extra seront à vos frais.